在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 122.88克 | 碳水物: 213.77克.
早餐: Магнит Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Сливочный, Минтай, Гречка. 晚餐: Перчини Карпачо из Лосося, Макдоналдс Фраппе Мокко, Пицца Пепперони (36 см). 更多的......
|
|
193 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|