在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
102 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 95.05克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Здоровое Меню Суворовская Каша. 午餐: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Carlson Super Omega-3. 小食/其他: Real Сырники Классические. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|