在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 160.16克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Regina Queijo Parmesão Ralado, A Granel Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Leite (Leite Integral), Maçãs Gala, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, CP OVOS Albumina 83%, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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