在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 27.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1398 千卡
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脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 77.44克.
早餐: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 午餐: Real Good Foods Chicken Enchiladas. 晚餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Butter Lettuce, Nounos Coconut Mango Greek Low-Fat Yogurt, True Story Berkshire Bratwurst Sausage, Daisy Light Sour Cream, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Red Sweet Pepper. 小食/其他: Portabella Mushrooms, Columbus Salame Italian Dry Salame. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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