在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 163.06克.
早餐: Natville Requeijão Cremoso Tradicional , Visconti Torrada Multigrãos, Suco de Morango, Pêssego. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Crua. 晚餐: Sanduíche de Atum com Salada. 小食/其他: Maratá Chá Verde, Nestlé Iogurte Grego Sabor Torta de Morango , Amendoins Cozidos, Fys Refrigerante Limão Siciliano. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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