在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 129.11克 | 碳水物: 205.95克.
午餐: Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Extra Salada de Feijão Branco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Supino Supino Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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