在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 115.48克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Невские Берега Сливочно-Ореховая Паста. 午餐: Красная Цена Творог 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Мандарины. 晚餐: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|