在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 132.61克 | 碳水物: 205.58克.
早餐: Мандарины, Виноград, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Султан Крупа Перловая, Волшебный Лес Ядро Кедрового Ореха, Грецкие Орехи, Atech Nutrition Витамин Д3, Победа Шоколад Горький 72%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coconut Coco. 晚餐: Невские Берега Сливочно-Ореховая Паста, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|