在2023年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Майонез, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. 午餐: Халва, Капучино, SPAR Салат Рыжик, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|