|
Vlak voor de vakantie was ik na een periode van veel te veel eten al 69,0. Nu net na de vakantie weer 66,1, dus best netjes. Voornemen om tot de kerst weinig alcohol te doen en absoluut heel weinig kaas (mijn grootste verslaving).
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
一个星期减少1.4 公斤
|