在2014年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 57.87克.
早餐: Cheddar Cheese, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 午餐: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Tomatoes, Avocados, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Fresh'n Easy Garden Salad, Winco Winco Creamy Ranch. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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稳定体重
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