在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 88.86克 | 蛋白质: 128.50克 | 碳水物: 88.99克.
早餐: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Омлет со сметаной и сосисками в духовке. 午餐: Чак-Чак, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|