在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 49.73克 | 碳水物: 185.47克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. 午餐: Коркунов Конфеты с Орехом, Ашан Шампиньоны, Селяночка Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты с начинкой сверху, Помидоры, Астория Соус Сметанный с Грибами , Global Village Оливки без Косточек, СП Мирный Уксус Бальзамический, Красная Цена Сухари Ванильные, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Рис. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Мандарины, Фили-Бейкер Торт Вишня в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|