在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 118.10克.
早餐: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса . 午餐: Malibu Конфета, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Красный Лук, Олейна Масло Растительное , Рис, Кофемания Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. 晚餐: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Минтай, Лук, Увелка Кускус, Global Village Оливки без Косточек, Кофемания Хлеб Черный, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|