在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 175.05克.
早餐: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Schar Gluten Free Deli Style Sourdough. 晚餐: Tesco Chickpeas in Water, Marks & Spencer Count on Us Natural Yogurt, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sweet Potato, Jalapeno Peppers, Onions, Garlic , Curry Powder . 小食/其他: Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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