在2014年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 138.84克 | 蛋白质: 144.15克 | 碳水物: 48.37克.
早餐: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco. 午餐: Lasanha a Bolonhesa Atkins. 晚餐: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Seara Lingüiça Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Cebolas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. 小食/其他: Pururuca, Café, Palmito, Sadia Salsicha. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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