在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 29.03克.
早餐: California Gold Nutrition MCT Oil, SPAR Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 午餐: Морковь, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
稳定体重
|