在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2051 千卡
|
脂肪: 89.55克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 253.33克.
早餐: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Eti Form Etimek. 午餐: Ayva, Milka Oreo, Tchibo Filtre Kahve. 晚餐: Bitkisel Çay, Peynir Helvası, Kühne Karışık Turşu, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Pringles Sour Cream & Onion, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|