在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 92.92克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Twix Twix, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Помидоры, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Картофель Отварной. 晚餐: One Price Coffee Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|