在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 126.69克 | 碳水物: 30.98克.
早餐: Сметанин Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . 午餐: Лента Минтай Филе. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, UMO Микрозелень Гороха, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|