在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 115.14克 | 碳水物: 150.10克.
早餐: Красная Цена Яйца Куриные С0, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Оливки без Косточки, Куриное Филе, Селяночка Гречка Селяночка. 晚餐: Авокадо Авокадо, Куриное Филе. 小食/其他: Ашан Сыр Делиз Мамадыш, Зеленая Линия Кускус. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|