在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 99.92克 | 碳水物: 186.71克.
早餐: Чай, Травяной Чай, Айва, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Мельница Каша Геркулесовая Молочная, Голубика, Каждый День Брусника Замороженная. 午餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Котлетарь Котлеты Телячьи, Кускус (Вареный), Азбука Вкуса Щи Постные . 晚餐: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Приготовленные Баклажаны, Зеленый Чай, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . 小食/其他: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Фундук Фундук, Травяной Чай, Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Гранат, Яблоко, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|