在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3224 千卡
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脂肪: 166.22克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 339.15克.
早餐: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenmark Frischkäse, Weizenbrötchen, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Wasa Sesam . 晚餐: Olivenöl, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Spitzkohl Gedünstet, Rinderhackfleisch. 小食/其他: Schokolade, Crusti Croc Salzbrezeln, Katjes Salzige Heringe, Kürbis Bananen Muffins, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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