在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 176.60克.
早餐: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Moloko Сыр Раклет, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 上午茶: Яблоко, Апельсин. 午餐: Grondard Конфеты Марципан, ВкусВилл Палтус Стейк, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная. 前晚餐: ВкусВилл Манго, Компот без Сахара. 晚餐: Billa Варенье Клубничное, Свекла Вареная, Сырники (LLana). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|