在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 89.19克.
早餐: Great Life Подсластитель, Sanbonsai Соус Терияки, Свинина (Запеченная, без Жира), Черная Смородина, Lida DAIDAIHUA Lida Detox Slim Effect Detox Slim Effect Watermelon , Клубника, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные, Сибиржинка Термостатный Йогурт . 午餐: Черный Перец, Наш Лидер Петрушка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Вареная, Сибиржинка Термостатный Йогурт , Яичный Белок, Грибоделов Свежий Гриб Шампиньон. 晚餐: Sanbonsai Соус Теряки, Яичный Белок, Свинина (Запеченная, без Жира). 小食/其他: Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|