在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 92.32克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 207.82克.
早餐: Arla Skyr Natur, Edeka Bio Mandelmus, My Muesli High Protein Müsli. 午餐: Von Allwörden Vollkornbrötchen, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. 晚餐: Brunch Feine Kräuter, Milram Nordlicht Käse, Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofglück Lyoner. 小食/其他: Das Gesunde Plus Sportness Iso-Drink, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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