在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Сырники, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Холидей Оладьи Куриные Жареные. 晚餐: Кофе с Молоком, Сырники, SPAR Куриные Оладьи, Картошка Печеная, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Global Village Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сырники, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сырники, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|