在2023年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 32.67克 | 碳水物: 114.15克.
早餐: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сильпо Плов с Курицей, Сильпо Салат из Капусты с Зеленью. 午餐: Киевхлеб Пряники Северные, Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом , Сильпо Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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