Водичка слилась… теперь жирок топить, всего то 2,9 кг убрать надо, но как же они медленно уходят 😬
|
62.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: Груша, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Макдоналдс Соус Сметанный, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр, Чай, Мёд. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Акуловский , Форель Слабосоленая, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Сухие Цельные Семена Кунжута, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Груша, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|