Jony22rus的日记, 2023年01月12日

在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

89.4 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月12日:

1500 千卡

脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 70.10克 | 碳水物: 163.60克. 早餐: Какша овсяная. 午餐: Сибирский Гурман Пельмени с Мраморной Говядиной. 晚餐: Картошка тушеная. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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