在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 111.37克.
早餐: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Пятерочка Банан, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. 晚餐: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Помидоры. 小食/其他: 365 Дней Цукаты Сушеные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белые Росы Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|