在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 90.14克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 182.81克.
早餐: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. 午餐: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Fish House Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Перекресток Щи с Курицей. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Гречка с Тушенкой.Дом, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. 小食/其他: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Капуста, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Виноград, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Protein Rex Chocolate Brownie, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|