在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 182.68克.
早餐: Яндекс Лавка Сало Белорусское, Вдохновение Шоколад Классический, Кормилица Горошек Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Невский Кондитер Конфеты Графика, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Греческий Салат, Твой Дом Блинчики с Курицей, Manchester Джин Тоник Классический . 小食/其他: Рахат Рахат-Лукум. 更多的......
|
稳定体重
|