|
вес сдвинулся с мертвой точки. ура.
|
64.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 75.71克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Palermo Пармезан, Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, МакКофе Кофе с Молоком Классик, SPAR Пицца Баварская, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 晚餐: Protein Rex Брауни Апельсин, Простые Пельмени, Bombbar Батончик Шоколадный, Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|