|
Чувствую себя хорошо. Устала от морозов. Вчера целый день ела клетчатку в виде хлебцов. А вечером нажарила капусты. Красного перца переборщила, очень острая получилась, в в целом вкусная. В капусте тоже много пищевых волокон. В жареную капусту добавила яйцо. Яйца очень люблю, знаю, что этот продукт не влияет на увеличение веса.
|
83.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 112.86克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 179.85克.
早餐: Мерси Шоколад. 午餐: Мерси Шоколад, Самса с Курицей, Салат Оливье. 晚餐: Nut N Go Миндальный Батончик, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Гурманика Рагу с Тушеной Капустой. 更多的......
|
稳定体重
|