在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 138.38克.
早餐: Хи Чанг Сухие Сливки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями. 午餐: Даниссимо Даниссимо с Вишней , Магнит Банан, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Говядина Отварная, Блины на Молоке. 晚餐: Голубец, Самбери Мясо по Французски . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|