在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 92.58克.
早餐: Espresso Coffee, Сильпо Яблоко Чемпион, Misso Фундук, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Сильпо Банан, Галичина Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Сильпо Банан, Organic Milk Йогурт Безлактозный. 小食/其他: McDonald's Капучино Большой, McDonald's Капучино Маленький , Proteiniti Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|