在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 145.58克.
早餐: Misso Миндаль, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Галичина Творог 5%. 午餐: Гринвиль Морская Капуста, Гордій Томати Коктейльні, Знатна Курка Куриное Филе, Campo Largo Кускус. 晚餐: АТБ Перец Болгарский , Гордій Томати Коктейльні, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Ашан Филе Куриное Отварное, Чумак Спагетті З Твердих Сортів. 小食/其他: Misso Миндаль, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Мандарин. 更多的......
|
稳定体重
|