在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 143.69克.
早餐: Misso Миндаль, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Гордій Томати Коктейльні, EVA Тунець У Власному Соку, Чумак Спагетті З Твердих Сортів. 晚餐: Сильпо Мандарин, Сильпо Мандарин, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Bonduelle Кукуруза Консервированная, АТБ Огурец, Гордій Томати Черрі, АТБ Перец Болгарский, Сильпо Паровая Котлета из Индейки. 更多的......
|
一星期增加8.1 公斤
|