在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 77.45克 | 碳水物: 100.41克.
早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 晚餐: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. 小食/其他: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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