在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 154.35克.
早餐: Coffee, Equal Sweetener, So Good Unsweetened Almond Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Amazonia Acai Energy, Morning Sun Fruit Muesli, Oh So Natural Wholefoods Greens Powder, Rule 1 Collagen. 午餐: Woolworths Mongolian Style Beef & Rice. 晚餐: Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. 小食/其他: Toasted Raisin Bread, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|