在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 117.60克 | 碳水物: 115.85克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Integral. 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Whey Protein, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica. 更多的......
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