在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 79.54克.
早餐: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Bushido Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сырники Домашние. 午餐: Картофельный Суп, Юнис Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Bushido Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. 晚餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|