在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 176.20克 | 碳水物: 163.80克.
午餐: Laranjas, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Kiwi, Bananas, Maçãs, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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