在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 177.14克.
早餐: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . 午餐: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . 晚餐: Champagne, Magnum Mini Almond, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. 小食/其他: Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|