在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 200.33克.
早餐: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Doble Carolina, PECHUGA de POLLO .. 晚餐: CUADRIL.. 小食/其他: Emeth Dulce de Membrillo Light, HUEVO HERVIDO., Lasfor Almohaditas Rellenas, Emeth Dulce de Membrillo Light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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