在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 133.09克.
早餐: Antarctica Energético Fusion Loud. 午餐: Cebolas, Tomates, Rúcula, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate. 晚餐: Yoki Farofa, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kellogg's Sucrilhos, Bauducco Wafer Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Princesa Biscoitos Sortidos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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