在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 171.92克.
早餐: Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Becel Margarina Original, Pão Francês. 午餐: Camil Feijão Branco , Aurora Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Biscoito de Polvilho, Doce de Leite, Caldo de Mandioca. 小食/其他: Hortifruti Coco Fresco, Queijo Fresco, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|