在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 27.55克 | 蛋白质: 30.37克 | 碳水物: 26.57克.
早餐: Сухари, Кофе с Молоком. 午餐: Майонез, Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 晚餐: Snickers Snickers Stick, Своя Компания Мимоза с Тунцом. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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