在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 102.90克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 31.43克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Кокосовый Урбеч, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Соусом Песто, Marmarabirlik Маслины, Яйцо, Шкварки. 晚餐: DopDrops Кокосовый Урбеч, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Красный Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|